Wer 2017 eine Langdistanz bei einem der beiden Platzhirschen „Ironman“ und „Challenge“ in Angriff nehmen will, hat mittlerweile eine beachtliche Anzahl an Rennen zur Auswahl. Welche das sind und welche Anmeldegebühren anfallen, haben wir hier einmal zusammengestellt. Bei vielen Terminen… Weiterlesen … →
Der Nike Pegasus ist vielleicht DER Nike Laufschuh schlechthin. Seit mittlerweile 3 Jahrzehnten steht der Pegasus für viel Komfort und eine softe Dämpfung. In der Vergangenheit war eben diese aber auch des Öfteren mal ein Kritikpunkt. In der 31. Version… Weiterlesen … →
Das Thema Pulsmessung ist bei mir seit eh und je eine heikle Angelegenheit. Der Brustgurt und ich wollen einfach keine Freunde werden. Insbesondere bei Modellen von Garmin habe ich immer wieder Probleme mit fehlerhaften Werten (teilweise nur auf den ersten… Weiterlesen … →
In loser Folge werde ich an dieser Stelle effektive Trainingseinheiten vorstellen, mit denen man (vereinfacht gesagt) schneller wird. Die Einheiten stellen jeweils eine hohe Belastung dar und sollten von entsprechenden Regenerationsphasen flankiert werden. Beginnen möchte ich mit einer sogenannten Over-Under-Einheit… Weiterlesen … →
Wer Tipps zur Verbesserung seiner Schwimmtechnik bekommen möchte, hört oft die üblichen Hinweise „Hoher Ellbogen“ oder „Bergab schwimmen“ (die natürlich auch absolut richtig sind). Ich habe hier einmal ein paar Dinge zusammengestellt, auf die man auch ab und an achten… Weiterlesen … →
Für die Beta-Phase von Zwift hatte ich mich schon vor ein paar Monaten beworben, letzte Woche war es dann soweit: Die Einladung zum Beta-Test lag in meinem E-Mail-Postfach. Als Mac-User musste man etwas mehr Geduld haben, die Windows-Fraktion war schon… Weiterlesen … →
Die Leistungsmessung im Radsport gehört mittlerweile auch bei ambitionierten Hobbysportlern zum guten Ton bei der Trainingsdurchführung und -dokumentation. Nachdem lange Zeit nur das hochpreisige SRM-System verfügbar war und erst nach und nach bezahlbare Powermeter nachrückten (Powertap, Ergomo), gibt es heutzutage… Weiterlesen … →
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